Yogakurse

Aufgepasst, wir kommen wieder online zusammen!

Lie Yoga - Soulgym Lübeck

Aufgrund der aktuellen Situation können leider die Yogakurse bis auf Weiteres nicht im Soulgym stattfinden.
Die gute Nachricht: Meine YOGAKURSE finden wieder ONLINE statt & du rollst bei dir zu Hause die Yogamatte aus.
 
Da es in diesen herausfordernden Zeiten umso wichtiger ist, dass wir zusammenkommen, unsere Energie & Kräfte sammeln, unsere Mitte finden & unser Immunsystem stärken, biete ich meine Yogakurse wieder online an!

  • Halte deinen Körper gesund
  • Stärke dein Immunsystem
  • Erhöhe deine Beweglichkeit und Kraft
  • Entspanne deinen Geist und lasse ihn fokussiert, friedlich und gelassen werden
  • Erfahre Lebensfreude, Glück und tiefe innere Ruhe

WO: Bei dir zu Hause am Handy, Laptop oder Computer

Wir treffen uns über Zoom! Die Software von Zoom kannst du hier kostenlos downloaden und installieren:

www.zoom.us

Das ist ganz leicht und geht super schnell.
Dann bis später auf der Matte :-)!

Bei Rückfragen bin ich über info@soulgym-luebeck oder +49 (0) 176 80245973 erreichbar.

Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe & bleib gesund

Melde dich hier an, wenn du dabei bist.

Slow down & relax - Fortgeschrittene Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Di., 24.11.2020 Soulgym Lübeck, Ratzeburger Allee 67 A, 23562 Lübeck

Sammeln-Zentrieren-Entspannen
Zur Ruhe kommen und verlangsamen in dieser so schnelllebigen Zeit. Durch langsame und achtsame Bewegungen den Geist klären und innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit finden. Gleichzeitig den Körper stärken.Bewege, entspanne und lass los. Hier finden sich viele Elemente des Yin Yoga.

Weiterlesen …

Yoga Basic - Anfänger*innen - Kurs

Mi., 25.11.2020 Soulgym Lübeck, Ratzeburger Allee 67 A, 23562 Lübeck

Dieser Kurs ermöglicht dir einen wunderbar sanften Einstieg ins Yoga und eignet sich für alle, die mit Yoga noch nicht in Berührung gekommen sind oder noch einmal „von ganz vorn" beginnen möchten!

Was du von Grund auf erlernst:

  • die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas),
  • deine Selbstwahrnehmung zu schulen und
  • im eigenen Körper anzukommen.

Entspanne in der Bewegung und tauche ein in ein tiefes Erleben der Wirkung der einzelnen Yogahaltungen!
Ohne jeglichen Leistungsanspruch.

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Herzöffner - Erfahrene Yogi*nis

Mi., 25.11.2020 Soulgym Lübeck, Ratzeburger Allee 67 A, 23562 Lübeck

Anfängerkurs
Innere Kraft-Stärke-Wahrhaftigkeit
Dieser Yogakurs kann dein Herz für das Leben in all seiner Schönheit öffnen.
Weite dich, dehne dich aus und genieße!
Dieser Kurs hilft dir, deinen Energiefluss in Bewegung zu bringen und auszubalancieren, deine Aufrichtung zu unterstützen und deine Haltung zu verbessern.

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Yoga Basic - Anfänger - Kurs

Do., 26.11.2020 Soulgym Lübeck, Ratzeburger Allee 67 A, 23562 Lübeck

Dieser Kurs ermöglicht dir einen wunderbar sanften Einstieg ins Yoga und eignet sich für alle, die mit Yoga noch nicht in Berührung gekommen sind oder noch einmal „von ganz vorn" beginnen möchten!

Was du von Grund auf erlernst:

  • die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas),
  • deine Selbstwahrnehmung zu schulen und
  • im eigenen Körper anzukommen.

Entspanne in der Bewegung und tauche ein in ein tiefes Erleben der Wirkung der einzelnen Yogahaltungen!
Ohne jeglichen Leistungsanspruch.

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Slow down & relax - Fortgeschrittene Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Di., 01.12.2020 Soulgym Lübeck, Ratzeburger Allee 67 A, 23562 Lübeck

Sammeln-Zentrieren-Entspannen
Zur Ruhe kommen und verlangsamen in dieser so schnelllebigen Zeit. Durch langsame und achtsame Bewegungen den Geist klären und innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit finden. Gleichzeitig den Körper stärken.Bewege, entspanne und lass los. Hier finden sich viele Elemente des Yin Yoga.

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