Verbinde dich mit der heilenden Energie der Erde und finde dein Gleichgewicht.

Earthing ( Erden) ist die unmittelbare Verbindung zwischen unserem Körper und der Erde und ist unsagbar wertvoll für unsere Gesundheit. Es stärkt unser Immunsystem und lässt uns wunderbar entspannen. Es stellt das natürliche innere Gleichgewicht unserer Körper und seiner Rhythmen wieder her und erweckt das Gefühl einer mütterlichen Kraft nahe zu sein.

Auch die Urvölker ehrten die Verbindung zur Erde. Sie wanderten mit nackten Füßen über den Erdboden, sie saßen und schliefen darauf. Sie waren stets geerdet.

Der Erdboden beruhigt, stärkt, reinigt und heilt. Wenn wir gut geerdet sind, fühlen wir uns verbunden, präsent, ausgeglichen, erholt und beschützt.

Ziehe so oft du kannst deine Schuhe aus und laufe mit nackten Füßen über die heilige Erde, nehme ein erfrischendes Bad in einem Meer, See oder Bach oder lehne dich gegen einen Baum und nehme seine heilende Energie tief in dich auf.

Auch meine Meditation „Erdung" hilft dir, dich zu erden, zu zentrieren, zu stärken und zu entspannen.

Binde dich an, an die Rhythmen der Natur und kehre zurück in deine ureigene Kraft.