Onlinekurs · 7-wöchige gemeinsame Reise
Beginn zur Tag-und-Nacht-Gleiche · 20.03.2026

Es ist Zeit, dich zu erinnern.

Von Herzen lade ich dich in diesen besonderen Raum ein.
Zur Tag-und-Nacht-Gleiche, getragen vom Neumond, öffnet dieser Onlinekurs seinen Raum – für dein sanftes Erinnern.

Modul 1 – Standortbestimmung & Ankommen

Du darfst zuerst ankommen. Bei dir.
Alles ist erlaubt. Du bist willkommen – genauso, wie du gerade bist.

In diesem Modul öffnet sich ein geschützter Raum für Ehrlichkeit, Sanftheit und Wahrnehmung.

Wo stehst du wirklich? Was trägt dich? Was erschöpft dich? Wonach sehnst du dich?

Mit ersten Ritualen, Reflexionsübungen und einer bewussten Einstimmung beginnst du, dich selbst wieder klar zu spüren – ohne Druck, ohne Anspruch.

Modul 2 – Zentrieren, Erden, Verwurzeln

Hier darfst du zu deinem eigenen Fels in der Brandung werden.

Du lernst, dich energetisch tief in dir selbst zu verankern, Ressourcen in dir aufzubauen und dich gleichzeitig nach oben anzubinden.

Wer wachsen möchte, braucht Wurzeln und Flügel.

Durch Heilrituale und sanfte Bewegungssequenzen spürst du, wie du innerlich stabil und getragen wirst.

Modul 3 – Energie klären & anheben

Wenn deine Energie klar ist, wird vieles leichter.

Du lernst, deine Chakren zu reinigen, deine Ausstrahlung zu erhöhen und alte energetische Schwere loszulassen.

Du beginnst zu spüren, wie es sich anfühlt, in einer hellen, aufgerichteten Energie zu leben – und wie diese Klarheit ganz natürlich neue Möglichkeiten in dein Leben einlädt.

Modul 4 – Herzöffnung & Wirken aus dem Herzen

Dein Herz darf wieder weit werden.

Du verbindest dich mit deinem Herzraum und erfährst, wie es sich anfühlt, aus dieser Tiefe zu leben und zu wirken.

Hier entsteht eine neue Erfahrung davon, wie dein Wirken in der Welt aus Weichheit, Wahrhaftigkeit und innerer Fülle erwachsen darf.

Modul 5 – Blockaden lösen & Ahnenthemen heilen

Was zwischen dir und deinem Weg stand, darf sich lösen.

Ängste, alte Prägungen, Ahnenthemen und tiefe emotionale Blockaden dürfen in behutsamem Ritualen gesehen und gewandelt werden.

Du nimmst den Faden deiner Herkunft auf – und webst ihn neu, bewusst und kraftvoll weiter.

Modul 6 – Nervensystem, Beckenraum & Sicherheit im Körper

Dein Körper darf sich sicher fühlen.

Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Hochsensibilität liebevoll zu begleiten und über den Beckenraum wieder in eine tiefe körperliche Sicherheit zu finden.

Mit Beckenboden-Yoga und somatischen Übungen kommst du zurück in eine ruhige, tragende Präsenz und öffnest dich für deine weibliche Kraft.